Voi non ci credete che l'acido folico vi fa venire un sacco di idee...

   Io ci credo, all'acido folico. Ma non ci sono arrivata attraverso i consigli di un dietologo o leggendo le riviste. Sono una consumatrice di cioccolata, preferibilmente fondente, di frutta secca, di semi oleosi. Così, per istintiva inclinazione, per gusto. E poi scopro che in questi cibi c'è un sacco di acido folico. Ce n'è anche nella carne, ma la carne non mi piace. E nei fagioli, ma mi fanno male. Allora il corpo, che certe cose le sa, reclama la cioccolata e la frutta secca e i semi oleosi. 

   L'acido folico fa funzionare meglio il cervello. Infatti mi vengono un sacco di idee (il che non vuol dire che siano tutte eccezionali, però sono tante e nel mucchio qualcuna si salva). Questa, per esempio, mi pare carina: un corso semiserio di tecniche di sopravvivenza, particolarmente indicato per le donne. Ma i maschi possono leggere, non ci sono controindicazioni. Lezioni brevi, essenziali. Soprattutto semplici e sorridenti.

   Scrivo le mie mini-lezioni su Facebook. Ma non tutte le mie amiche frequentano i social network e io non voglio privarle di queste perle di saggezza. Quindi faccio quella piccola operazione che va sotto il nome di copia-e-incolla e regalo a tutte le prime due lezioni. Giusto per farle sorridere.

   TECNICHE DI SOPRAVVIVENZA - Lezione n. 1

  Dopo che hai fatto tutto quello che DOVEVI nel miglior modo che ti è riuscito; dopo che ti sei presa almeno un po' di quello che VOLEVI, perché ti faceva piacere;
dopo che hai ascoltato tutti quelli che avevano bisogno di due orecchie con un cuore in mezzo per versarci dentro almeno un po' di dolore e di solitudine;
dopo che hai fatto pace con il tuo passato, sorriso al tuo presente e cercato di non soccombere alla paura del futuro,
allora
finalmente
fatti una bella dose di cioccolata fondente (almeno 80%) e vattene a dormire. Te la sei proprio meritata, ragazza mia.

   TECNICHE DI SOPRAVVIVENZA - Lezione n. 2

   

  Oggi non sei contenta di te stessa.
  Hai detto una cosa stupida, perché non avevi riflettuto abbastanza prima di dirla.
  Poi, quasi per compensare, hai detto una cosa cattiva a una persona innocua che però ti dà sui nervi. E di solito la sopporti, ma oggi no.
  E così il disagio è aumentato.
  Hai recuperato stasera, telefonando a una persona noiosa, molto sola - forse è sola perché è noiosa - e tu avevi bisogno di espiare, di sentirti di nuovo "buona", a posto, in pace.
  Senti, ragazza, anche stasera ti meriti una gratificazione. Vedi, mia cara, nessuno è perfetto. E perché mai dovresti esserlo proprio tu? Ti sforzi di fare del tuo meglio, spesso ci riesci.
  Un bel pezzo di cioccolata fra il consolatorio e l'incoraggiante, dai, te la meriti comunque.

Rosalia Messina